Jugilager Kerenzerberg 2024
Bericht Geräteturnen
Montag
Am Montagmorgen um 08:30 trafen wir uns alle vor der Mezwan für den Beginn des diesjährigen Trainingslagers im Glarnerland. Mit dem Car und einem kleinen Schulbus fuhren wir alle vergnügt und voller Vorfreude nach Filzbach in das Sportzentrum Kerenzerberg. Nach der Zimmereinteilung ging es schon ans leckere Mittagessen.
Am Nachmittag starteten wir mit einem riegenspezifischen Training. Wir vom Geräteturnen begannen die Woche mit ein paar „Basics“. Wir stellten verschiedene Posten auf, bei denen wir uns auf eine gute Spannung und ein korrektes C-Plus und C-Minus konzentrieren.
Nach dem Training gab es ein sehr gutes Nachtessen. Nach diesem trafen sich alle Riegen zu der ersten Gemeinsamen Lektion. Zuerst wurden wir in Gruppen eingeteilt, in denen wir die ganze Woche Punkte sammeln werden, um Ende Woche gegen die anderen acht Teams zu gewinnen. Dafür starteten wir schon mit einem Spieleabend, an dem wir unsere Leistungen in den Spielen Flye Eye und Tchoukball unter Beweis stellen konnten. Um halb neun wurden wir in unsere Zimmer entlassen, und freuten uns alle auf die kommende Woche.
Dienstag
Am Dienstag nach dem Aufstehen und Frühstück gingen wir ins Geräteturntraining. Als wir die Schnitzelgrube mit den Polsterrändern fertig aufgebaut hatten, haben wir Trampoline vor die Grube gestellt, damit wir reinspringen konnten. Beim Airtrack hatten wir ein Problem, denn es hatte ein Loch das provisorisch zugeklebt werden konnte. Dadurch musste man immer mal wieder neue Luft reinpumpen. Als wir mit dem Training fertig waren, assen wir zu Mittag.
Nach dem Mittagessen hatten wir mit den Leichtathleten und Polysportler/innen für die Wettkämpfe der Gesamtjugend trainiert. Dafür haben wir die Sprint-Challenge und den Spieltest geübt. Als wir damit fertig waren, spielten wir noch kleine Spiele. Dann gab es Abendessen.
Zum Abschluss des Tages spielten wir in Gruppen verschiedene Spiele wie: Gegenstände erraten, Begriffe beschreiben und Musik erkennen. Anschliessend gingen wir ins Bett.
P.s. Es hat viel Spass gemacht.
Mittwoch
Heute war ein richtig toller Tag, wir hatten alle den ganzen Tag in den verschiedenen Riegen Training
Am Morgen hatten wir Reck und Boden, dort haben wir Sachen geübt wie Saltos oder Umdrehungen am Reck.
Am Nachmittag ging es weiter mit Sprung und Schaukelring. Wir haben dann am Sprung auch noch mal verschiedene Sprünge und Saltis geübt. Am Schaukelring haben wir dann auch noch speziellere Übungen gemacht wie Saltoabgang oder Auskugeln.
Nach einem sehr leckeren Abendessen hatten wir dann noch Spielabend.
Donnerstag
Wir haben in der ersten Lektion Schaukelringe gemacht und in der zweiten Lektion haben wir Wettkampf Übungen gemacht. Bei den Wettkampf Übungen haben wir Ring, Reck und Sprung gemacht.
Nach dem Mittag war das Programm Discgolf, Schiessen, Lacrosse und Ping Pong. Dann sind wir ins Hallenbad gegangen. Nach dem Abendessen war dann noch die Disco.
Freitag
Heute mussten wir schon abreisen. Am Vorabend mussten wir unsere Sachen packen, damit wir dann am Morgen nur noch ein paar Einzelheiten packen und unsere Betten abziehen konnten. Nach dem Frühstück hatten wir noch ein letztes Mal in den unterschiedlichen Riegen Training. Wir hatten an diesem Morgen noch am Boden unsere Übungen für den bald anstehenden Wettkampf geübt. Dann gab es auch schon das Mittagessen. Nach dem sind wir nach nicht ganz drei Stunden Fahrt zuhause an der Mezwan angekommen.
(Lea N., Lara G., Jana H., Fiona R., Sophie B.)
Bericht Leichtathletik
Montag
Der Treffpunkt für unser diesjähriges Trainingslager war am Montagmorgen um 08:30 Uhr bei der MEZWAN. Alle verabschiedeten sich von den Eltern und voller Vorfreude verteilten sich die Kinder, nahmen Platz im Car und im Schulbus.
Nach der angenehmen Fahrt hat uns das strahlend schöne Wetter oben auf dem Kerenzerberg erwartet.
Beim ersten gemeinsamen Mittagessen konnten wir uns auf das bevorstehende Training am Nachmittag einstellen. Doch zuerst wurden die 2er oder 3er Zimmer im 5ten, 6ten und 7ten Stock bezogen, welche eine super Aussicht hatten. Als wir uns etwas eingelebt hatten, ging es auch schon los mit dem ersten Spartentraining, welches für uns Leichtathleten draussen stattgefunden hat. Das Training beinhaltete Sprint, Weitsprung und Laufschule. Nach dieser intensiven Trainingssession konnten wir uns beim «Znacht» stärken. Nach dem Nachtessen ging es nochmals in die Halle, zu einer gemeinsamen Lektion mit allen. Für ein Spielturnier wurden wir in Gruppen eingeteilt. Diese Gruppen blieben für die ganze Woche so bestehen.
Nach dem Spielturnier ging es noch unter die Dusche und danach müde, aber glücklich ins Bett.
Dienstag
Der erste Morgen startete für uns mit motivierender Musik und einem guten Frühstück.
Wir freuten uns, uns auf der Anlage richtig auszutoben zu können.
Wie immer teilten wir uns in zwei Trainingsgruppen auf. Eine Gruppe hatte Weitsprung auf dem Plan, während die andere Gruppe Sprint hatte. Nach einer kurzen Pause und weil das Wetter immer schlechter wurde und die Temperatur sank, ging es vor dem Mittag in die Halle zu einer gemütlichen Yogastunde mit Malin.
Nach dem stärkenden Mittagessen trafen wir uns in die Halle mit allen anderen, da wir für das Turnfest übten. Der Spieltest Allround und eine spezielle Stafetten Form konnten in unseren zugeteilten Gruppen geübt werden. Anschliessend spielten wir noch einige Runden Keulenvölkerball.
Nach diesem anstrengenden Tag gingen wir duschen und machten uns für das Abendessen ready.
Wir beendeten diesen Tag in unseren Gruppen mit einem Quiz.
Mittwoch
Wie jeden Morgen gab es um viertel nach sieben Frühstück.
Nachdem wir uns passende Kleidung für draussen angezogen hatten, leider spielte das Wetter nicht mit, es regnete und war kalt, trafen wir uns vor dem Haupteingang und starteten den Tag mit einem OL.
Als alle den OL gemeistert hatten, ging es auf die Rundbahn. Dort machten wir als ganze Gruppe Stafetten Übungen. Nach einer kurzen Pause gingen wir halb erfroren und durchnässt in die Halle und trainierten in getrennten Gruppen weiter. Nach dem Mittagessen ging es zuerst in der Halle weiter. Wir hatten eine Spinning Lektion. Am Nachmittag hellt sich das Wetter auf, so dass wir draussen weiter trainieren konnten. Nachdem alle duschen waren, gab es wieder ein leckeres Abendessen.
Zum Schluss durften wir noch verschiedene Brettspiele und Pingpong spielen.
Donnerstag
Am Donnerstagmorgen, nach dem wir das Frühstück eingenommen hatten, gingen wir vom LA ins freie auf die Anlage. Wie jeden Morgen teilten wir uns in zwei Gruppen auf. Während die Gruppe 1 Schleuderball hatte, machte die Gruppe 2 Hochsprung. Im zweiten Teil des morgens konnte man zwischen Weitsprung und Hürden auswählen.
Nach dem Mittagessen ging es für uns in die Halle. Auf dem Trainingsplan stand Spiel und Spass. Wir wurden in Gruppen aufgeteilt, in denen wir verschiedene Sportarten ausübten wie Luftgewehrschiessen, Ping Pong, Lacrosse und Discgolf. Im zweiten Teil des Nachmittags ging es für alle ins Hallenbad, wo im grossen Whirlpool die müden Muskeln und Konchen erholt oder beim 1M Sprungbrett waghalsige Sprünge gezeigt wurden. Nach dem Abendessen ging es in den Partyraum zur Disco. Bei lauter und lustiger Musik zum Tanzen und Mitsingen sowie bei Billard, Töggelen und Ping Pong Rundlauf verbrachten wir einen super letzten Abend, bevor wir ein Letztes mal im Lager schlafen gingen.
Freitag
Am Morgen sind wir normal wie an den anderen Tagen aufgestanden und haben Frühstück gegessen. Nach dem Frühstück mussten wir unsere Koffer packen, unser Bett abziehen und unser Zimmer räumen, denn heute ist der letzte Tag. Als alle Koffer gepackt waren, ging es ein letztes Mal für uns auf die Rundbahn.
Kevin leitete das Einlaufen, um unsere müden Muskeln auf Betriebstemperatur zu bringen. Zum Abschluss stand ein UBS Kids Cup auf dem Programm. In 4er Gruppen starteten wir mit dem Sprint. Als Nächstes ging es mit dem Weitwurf weiter. Als letzte Disziplin war der Weitsprung an der Reihe. Hier galt es nochmals die letzten Kräfte zu mobilisieren und die letzten CM aus sich heraus zu kitzeln. In der Pause stärkten wir uns mit Früchten und Balisto Riegeln und es gab die Rangverkündigung vom UBS Kids Cup. Zum Trainingsabschluss übten wir ein letztes Mal die Stabübergaben der 4x100 Meter Stafette. Als wir mit dem Training fertig waren, gingen wir uns umziehen und Mittag essen.
Nach dem Essen versammelten wir uns draussen in der Arena. Dort wurde die Rangverkündigung der diversen Spiele durchgeführt.
Mit Sack und Pack stiegen wir in den Car, der uns zurück nach Oberburg brachte. Um ca. 17.00 setzte uns der Car bei der MEZWAN ab. Müde und mit voller Freude wurden die wartenden Eltern und Geschwister begrüsst.
Das war das Trainingslager 2024 auf dem Kerenzerberg.
(Emma W., Sophie Z., Lisa S., Andri K., Malin K., Leana S.,)
Bericht Polysport
Montag
Wir sind mit dem Car zum Sportzentrum Kerenzerberg gefahren. Dort haben wir als erstes unser Gepäck abgestellt und Mittag gegessen. Es gab es Spaghetti mit Tomatensauce. Nach dem Essen sind wir ins Zimmer gegangen und haben uns für das Training vorbereitet, Wir haben den ganzen Nachmittag Smollball gespielt. Nach dem Training haben wir dann leckeres Nachtessen inklusive Nachtisch gegessen. Am Abend haben wir noch die Spiele, die am Jugitag gemacht werden, gespielt.
Dienstag
In der 1. Lektion am Morgen haben wir Volleyball gespielt. Wir haben gelernt wie man anspielt und wie die Manchette geht. Nach der Pause sind wir dann bei den GeräteturnerInnen in die Schnitzelgrube gesprungen. In der 2. Lektion haben wir Werfen und Fangen geübt.
Am Nachmittag hatten wir eine gemeinsame Lektion. Dort übten wir für den Fachtest und die Staffel-Challenge. Anschliessend machten wir noch ein Völkerball/Kegelvölkerball Turnier.
Am Abend haben wir noch ein Quiz gemacht.
Mittwoch
In der 1. Lektion haben wir Unihockey gespielt. Wir haben backhand Pässe geübt. Dann haben wir einen Match gespielt. In der 2. Lektion haben wir Basketball gespielt. Wir haben geübt, wie man Körbe macht, und haben ein «Ich packe in meinen Koffer» mit dem Basketball gemacht. Wir haben noch einen Match gespielt, aber wir haben lange gebraucht, bis jemand einen Korb gemacht hat.
Nach dem Mittag sind wir kegeln gegangen. In der letzten Lektion haben wir noch Lauftraining gehabt. Es war sehr cool, weil wir auf der 400m Bahn gewesen sind.
Donnerstag
Als erstes spielten wir Squash in den Squashboxen. Wenn man nicht Squash spielte, spielte man Ping Pong. In der zweiten Lektion machten wir Nordic-Walking. Nach dem Mittagessen hatten wir mit dem LA & Getu das Thema Spiel & Spass. Nach dieser Lektion gingen wir ins Hallenbad. Am Abend fand noch die Disco statt.
Freitag
Am Freitag hatten wir von 8.00-9.30 Krafttraining und Spinning. Nach dem harten Training hatten wir eine halbe Stunde Pause. Dann sind wir in den Waldspielplatz gegangen. Dort spielten wir Fangis und Versteckis.
Nach dem Mittagessen gingen wir mit dem Car wieder RIchtung Oberburg. Viele Kinder schliefen im Car vor Erschöpfung ein.
(Jael R., Lily B., Amanda B., Leona M., Julia M., Sofia M., Sandrina S.)