Jugendlager Kerenzerberg 2023
Bericht Leichtathletik
Um 13.00 Uhr trafen die ersten Kinder bei der MEZWAN ein. Kurz darauf erschien auch der Car und als alle Kinder am Treffpunkt waren konnten wir den Car und die Autos beladen und uns mit 54 Kindern und 7 Leiter auf den Weg in den Kerenzerberg machen. Dort angekommen wurden die Zimmer bezogen und dann wurde auch schon das Essen serviert. Mit einem kleinen Spielturnier mit Schnappball und Völkerball starteten wir auch sportlich ins Trainingslager. Um 20.30 wurde geduscht, Zähne geputzt und parat für die Nacht gemacht. Um 22.00 erloschen die Lichter.
Der erste Morgen auf dem Kerenzerberg startete voller Aufregung. Wir freuten uns zum ersten Mal auf der Anlage trainieren zu können. Nach verschiedenen Fangis zum Aufwärmen waren wir bereit mit Leichtathletik zu starten. In zwei Gruppen ging es los mit Weitsprung und Speerwurf. Vor allem beim Speerwurf konnten wir uns richtig austoben. Nach dem stärkenden Mittagessen ging es weiter mit gemeinsamen Lektionen. Für das Turnfest übten wir alle den Spieltest Allround und den Hindernislauf. Anschliessend folgte noch eine Runde Discgolf zur Auflockerung. Nach dem Abendessen und gemütlichem Duschen gab es zum Abschluss noch eine Abendunterhaltung mit verschieden Posten. Bei diversen Geschicklichkeit und Denk Spielen wurde um jeden Punkt gekämpft.
Mit viel Vorfreude starteten wir in die Mitte der Woche. Mittwochs war der intensivste Trainingstag. Der ganze Tag wurde spezifisch in den Riegen trainiert. Wir Leichtathleten machten uns nach dem Frühstück auf den Weg nach draussen. Nach dem Aufwärmen folgte ein OL quer über das Gelände. Voller Energie und Ehrgeiz liefen wir in kleinen Teams die verschiedenen Posten an, bis schliesslich alle das Ziel erreicht haben. Weiter ging es auf der Weitsprunganlage und der Hürdenstrecke. In diesen beiden Disziplinen haben wir an unseren Techniken gefeilt. Nach dem lehrreichen Morgen haben wir uns die Mittagspause und das feine Mittagessen wirklich verdient. Gestärkt ging es am Nachmittag weiter mit Hochsprung und Kugelstossen. Das Aussentraining endete wetterbedingt ein bisschen früher als gedacht und wir schlossen den Trainingstag mit lustigen Yogaübungen von Malin ab. Wie gehabt folgte nach dem Duschen und dem Abendessen die Abendunterhaltung. Mit verschiedenen Brett- und Kartenspielen liessen wir den Tag noch schön ausklingen.
Motiviert aber etwas müde starteten wir in den Donnerstag mit einem leckeren Frühstück. Anschliessend verbrachten wir den ganzen Morgen mit Leichtathletik. Aufgewärmt trainierten wir in unseren zwei Gruppen weiter. Wir trainierten Kugelstossen und Schleuderball, die jüngeren machten noch ein paar Sprintübungen und Stafetten Wechselübergaben. Dann folgte eine Überraschungslektion in der Halle. Zusammen mit dem Polysport strampelten und schwitzten wir auf den Spinning Velos. So haben wir uns das Mittagsessen redlich verdient. Nach dem anstrengenden Morgen wurden wir in zwei Gruppen eingeteilt und durften ein Biathlon durchführen. Wir mussten schiessen und einen Parkour rennen, daraus wurde ein kleiner Wettkampf. Locker ging es weiter mit einem Besuch im Hallenbad. Im Sprudelbad konnten wir uns richtig entspannen und unsere geschundenen Muskeln und Knochen etwas Erholung gönnen. Nach einem letzten Abendessen im Kerenzerberg freuten wir uns noch auf die Disco, wo wir bei cooler Musik das Tanzbein schwingen konnten.
Mit müden und verschlafenen Augen kamen die Kinder aus den Zimmern. Noch vor dem Frühstück hiess es packen und Bett abziehen. Gestärkt vom Frühstück bestritten die LA Riege und die Poly Riege einen kleinen Wettkampf in Form eines UBS Kids Cup. Zum krönenden Abschluss gab es einen 1000 Meter Lauf. Angefeuert von den Bikern auf der Strecke gaben die Kinder nochmals alles.
Vor der Abreise gab es die Rangverkündigung der Gruppen welche die kleinen Spiele, Discgolf, den Quizabend und den Biathlon zusammen bestritten haben. Die Gruppe 7 konnte den Sieg nach Hause bringen. Müde und Vollzählig kamen wir pünktlich um 16.15 in Oberburg an.
Bericht Geräteturnen
Nach dem am Montag die Jugendriege von einem Car in Oberburg abgeholt wurde, genossen wir eine gemütliche Anreise nach Filz-bach im Glarnerland. Nach dem Check-In konnten alle ihre Zimmer beziehen und bald darauf stand auch schon das Nachtessen als nächster Programmpunkt an. Um den Anreisetag doch noch sport-lich abzurunden, trafen sich alle Jugeler ein erstes Mal in der Sport-halle und konnten in 9 Teams in verschiedenen kleinen Spielen gegeneinander antreten. Mit Vorfreude auf die kommende Woche war bald Nachtruhe angesagt und es wurde in den Zimmern der Turner*innen ruhig.
Am Dienstag stand der zweite Tag des Trainingslagers an. Am frühen Morgen wurde das Frühstücksbuffet eröffnet. Als unsere Mägen gefüllt waren, starteten wir um 08:00 Uhr mit dem Training. Wir begannen mit Boden und Sprung. Dazu die Schnitzelgrube, welche wir an diesem Morgen zur Verfügung hatten. Diese war ein grosses Highlight für alle Turner und Turnerinnen. Nach der Auftei-lung der Kinder stand uns nichts mehr im Wege und wir konnten beginnen. Als die erste, intensive Trainingssequenz beendet war, wartete die verdienten Pause auf uns. Mit Riegeln und Früchten ging es gestärkt weiter. Die Zeit vor dem Mittagessen nutzen wir weiterhin aus, um neue Elemente zu üben sowie die Übungen zu perfektionieren. Um 11:45 Uhr endete unser erstes Sparten-Training. Kurz danach versammelten wir uns in der Mensa und genossen das Mittagessen. Nach dieser Pause begann das ge-meinsame Training. Da wir am Turnfest den Fachtest durchführen werden, ist es wichtig, diesen zu trainieren. In Gruppen wurde dies sehr gut umgesetzt. Der Hindernislauf sowie der Test Allround wa-ren anstrengend und wir kamen ausser Puste. Nach einer kurzen Erholung verbrachten wir die nächste Lektion mit Discgolf. Das Team, welches am wenigsten Würfe benötigte, um das Frisbee in den Käfig zu werfen, gewann. Es erwies sich als schwierig, weil es stark windete. Als dies abgeschlossen war, begaben wir uns zum Abendessen. Der Dienstagabend wurde wie die weiteren Abende kreativ gestaltet. An diesem Abend gab es ein Quiz mit verschiede-nen Posten, welche wir in Gruppen absolvieren mussten. Das Team mit den meisten Punkten bekam am Ende der Woche einen Preis. Als das Abendprogramm zu Ende war, wurde es Zeit schlafen zu gehen, damit wir am nächsten Tag Leistung bringen konnten.
Am Mittwoch war wiederum um sieben Uhr war Tagwache und anschliessend konnten wir uns am grosszügigen Frühstücksbuffet bedienen. Danach trafen sich alle Geräteturner*innen in der Halle. Dort hatten die Leiter schon alle Geräte aufgestellt und wir konnten uns direkt einwärmen. Nach dem Einwärmen gingen die «etwas Jüngeren» ans Reck und die «etwas Älteren» an den Sprung. Am Sprung übten wir an drei verschiedenen Sprüngen Salti, Sprungrollen und «das in die Höhe springen». Die Zeit ging schnell um und es kam zur Pause, in der wir uns mit Früchten und Riegeln stärken konnten. Nach der Pause wechselten die Jüngeren an den Sprung und die Älteren ans Reck. Am Reck übten wir sehr individu-ell verschiedene Elemente. Es gab auch noch ein Hochreck, an dem wir schwingen konnten. Um 11:45 Uhr gab es dann im Restau-rant das Mittagessen. Dieses war sehr lecker. Danach ging es für die Geräteturnenden wieder zurück in die Halle, die Jüngeren an den Boden und die Älteren an die Schaukelringe. An den Schauekel-ringen übten viele fleissig das Auskugeln und den Saltoabgang. Nach der Pause, in der wir uns wieder verpflegen konnten, und anschliessendem Gerätewechsel turnten die Älteren am Boden diverse Elemente. Schon bald war der Nachmittag vorbei und Zeit fürs Abendessen. Nach dem Essen gab es noch ein Gesellschafts-spiele-Abend. Später fielen wir dann alle müde, aber glücklich, nach einem lehrreichen und anstrengenden Tag ins Bett.
Auch am Donnerstag fing der Tag mit einem Frühstück an. Das Training startete wie bereits gewohnt um 08:00 Uhr. Die Leiter sag-ten uns, was heute auf dem Programm stand, danach fing das Ein-wärmen an. Wir machten uns warm und dehnten uns. Wir durften an den Ringen teile üben oder verbessern. Auch neue Elemente konn-ten ausprobiert und erlernt werden. In der wohlverdienten Pause machen konnten wir uns Verpflegen und Energie tanken. Wir gin-gen nach der Paus zum Luftgewehr schießen und zu einem Biath-lon-Training. Die Kinder wurden in 4 Gruppen eingeteilt. Wir hatten eine Probezeit, um die beiden Disziplinen des Biathlons, Laufen und Schiessen, zu testen. Als jede Gruppe alles einmal ausprobiert hatte, ging dann schon der eigentliche Wettbewerb los. Man musste den Hindernislauf dreimal durchmachen und je zweimal mit dem Luftgewehr schissen. Jeder gab sein Bestes, es war sehr anstren-gend. Die Gruppen feuerten einander an und bald verwandelte sich die Turnhalle beinahe in ein Stadion vor lauter Jubel und Geklat-sche. Die Richter rechneten alles aus und verkündete die drei Po-destplätze. Wir durften danach Mittag essen gehen. Danach trafen wir uns wieder in der Turnhalle und wärmten uns auf und dehnten uns wieder. Am Nachmittag stand das Üben des Vereinsgeräteturn-Programm auf dem Plan. Wir wurden angestoßen und konnten das Programm fast ohne Unterbruch mehrmals durchmachen. Nach dem folgenden Mittagessen konnten wir das Hallenbad im Ke-renzerberg ausnutzen und uns im Whirlpool entspannen oder das vorhandene Sprungbrett ausprobieren. Das plantschen im Wasser machte uns alle hungrig. Für das Abendessen kamen alle im Spei-sesaal zusammen, aßen und erzählten einander von unserem Tag. Als das Abendessen fertig war, konnten wir in die Disco. Wir hatten alle Spass, tanzten ausgelassen und spielten gegen andere mit dem Tischfussball. Es war ein richtig toller letzter Abend. Als leider die Nachtruhe anfing machten wir uns Bett fertig, ließen den Abend verklingen und schliefen irgendwann ein.
Freitag morgens durften wir uns ein letztes Mal am grosszügigen Frühstücksbuffet bedienen und begaben und danach für die letzten Trainings des Jugilagers in die Sporthalle. Vorher musste aber natürlich noch gepackt werden und die Zimmer wurden auf Vor-dermann gebracht. In den letzten 2 Turnlektionen haben wir intensiv an den Wettkampfübungen gearbeitet und haben uns somit auf die bevorstehende Turnsaison vorbereitet. Bald waren alle Übungen geturnt und das Verräumen und Reinigen der Turngeräte stand uns bevor. Nach erledigter Arbeit durften wir noch das Mittagessen in der Mensa einnehmen und konnten somit wohlgenährt in den Car einsteigen, welcher uns nach einer sehr gelungenen Trainingswo-che zurück nach Oberburg brachte.